Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Avokádová nátierka s cottage syrom

Avokádová nátierka s cottage syrom

Ingrediencie

  • 1 zrelé avokádo
  • 1 malý strúčik cesnaku
  • ½ citróna
  • 2 lyžice COTTAGE syru
  • BIO ryžové chlebíčky s amarantom
Radoslava Bajová  |    |    |  6.B trieda

Postup

Avokádo umyjeme, rozkrojíme pozdĺžne na 2 polovice a malou lyžičkou vydlabeme vnútro. Vidličkou dôkladne roztlačíme avokádo, pridáme šťavu z ½ citróna, 1 pretlačený strúčik cesnaku a 2 lyžice cottage syru. Všetko zmiešame a natierame na BIO ryžové chlebíčky s amarantom.