Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Banánové lievance s ovsenými vločkami

Banánové lievance s ovsenými vločkami

Ingrediencie

  • 2 ks banán
  • 2 ks vajce
  • 60g ovsené vločky
  • 2 čl kypriaci prášok do pečiva
  • štipka soľ
  • kokosový olej
  • med
  • orechy
  • ľubovoľné ovocie na zdobenie
Alžbeta Birdáčová  |  Základná škola s materskou školou - Alapiskola és Óvoda Šarovce 426, Šarovce 426  |  Šarovce   |  5.B trieda

Postup

Banán ošúpeme, dáme do misky a pomocou vidličky popučíme. Následne primiešame vajíčka. Pridáme ostatné suroviny a spolu všetko premiešame. Na panvicu si dáme menšie množstvo kokosového oleja, následne lievance opekáme do zlatista. Hotové lievance ukladáme na seba, poschodia potierame medom. Na zdobenie použijeme nasekané orechy, čučoriedky, jahody a banán. Lievance prelejeme ešte medom a dozdobíme mätou.

Príprava: 15 minút