Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Banánové lievance

Banánové lievance

Ingrediencie

  • 2 zrelé banány
  • 1 vajce
  • jemné ovsené vločky
  • hladká múka
  • mlieko
Michaela Straková  |    |    |  4.B trieda

Postup

Banány rozmixujeme, pridáme ovsené vločky a vajíčko. Pridáme mlieko a hladkú múku tak, aby vzniklo hustejšie cesto. Do cesta môžeme pridať tvaroh, ľanové alebo slnečnicové semiačka podľa chuti. Na panvičku dáme trošku kokosového oleja a robíme malé lievance. Podávame s javorovým sirupom, čerstvými banánmi, džemom alebo čerstvým ovocím. Môžeme posypať i orechmi. Dobrú chuť!:)