Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Banánové wafle s ovsenými vločkami a jahodovojogurtovým krémom

Banánové wafle s ovsenými vločkami a jahodovojogurtovým krémom

Ingrediencie

  • Potrbujeme:
  • 130g špaldová múka
  • 1PL kypriaci práškok
  • štipka soľ
  • 1PL kryštálový cukor
  • 1PL vanilkový cukor
  • 2ks vajíčka
  • 180 ml sójové mlieko
  • 50g maslo
  • 1 ks banán
  • 4 až 5 PL vločiek
  • Krém:
  • Polovica bieleho gréckeho jogurtu
  • A jahody (podľa chuti )
Lívia, Radoslava Otočková, Pediačová  |  Základná škola, Školská 266, Rovinka, Školská 266/29 , Rovinka  |  Rovinka  |  5.A trieda

Postup

Postup:

V miske premiešame odváženú múku s kypr. práškom, soľou, vanilkovým a kryštálovým cukrom. Do misky pridáme sójové mlieko, celé vajíčka a banán. Pridáme roztopené maslo. Vymiešame (ručne, môžete aj mixérom). Do cesta pridáme vločky a premiešame . Nahrejeme si wafľovač . Dáme do wafľovaču cesto a necháme piecť približne 5min.podľa farby.

Keď sú wafle dostatočne upečené vyberieme z waflovača.

Krém:

Do jogurtu pridáme rozmixované jahody a potom ozdobíme. Dobrú chuť!