Postup

Inšpirovala ma sezóna medvedieho cesnaku , ktorý rastie v blízkosti našej obce. Táto nátierka s celozrnným pečivom je vhodná na raňajky ale i večeru, keďže je ľahko stráviteľná.

Obsahuje veľa zdraviu prospešných látok :vápnik, draslík, horčík a minerály. Medvedí cesnak má prečisťovacie účinky.

Postup:

1. Všetky suroviny vymiešame s vidličkou do hladka.

2. Pridáme medvedí cesnak.

3. Prípadne podľa potreby dosolíme.

4. Podávame s celozrnným pečivom.

Nátierku skladujeme v chladničke po dobu 3 dní , v uzavretej nádobe.

My sme v triede pripravili dve varianty / druhú s pažítkou /. Spolužiakom chutili obidve nátierky. Dobrú chuť prajem!