Tipy na zdravé recepty
Chia puding z kokosového mlieka
Ingrediencie
- 1 hrnček - kokosové mlieko
- 1/2 hrnčeka chia semienka
- 1 PL med, agáve alebo javorový sirup podľa chuti
- sezónne ovocie
Tomáš Prskavec | ZŠ, Nobelovo námestie 6, Bratislava | Bratislava | 5.B trieda
Postup
1.
Kokosové mlieko nalejeme do pohára, osladíme a zmiešame s chia semienkami. Vložíme ho aspoň na hodinu stuhnúť do chladničky. Medzitým si môžeme popučiť alebo nadrobno nakrájať sezónne ovocie ako napríklad jahody, maliny alebo čučoriedky.
2.
Na dno pohárov dáme popučené ovocie a zalejeme ho už hotovým pudingom.