Postup

Ďatle, slivky a hrozienka skontrolujeme a pomelieme.

Mandle posekáme na malé kúsky. Všetko spolu zmiešame a vytvoríme lepivú masu. Na dochutenie môžeme pridať ľubovoľný sirup alebo med. Masu rozvaľkáme do tvaru obdĺžnika a narežeme na malé tyčinky, ktoré pobalíme napríklad do papiera na pečenie. Takto pripravené tyčinky odložíme do chladničky.

Tyčinka je vhodná posila počas tréningu alebo ako desiata.

Dobrú chuť!