Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Ľahký šalát

Ľahký šalát

Ingrediencie

  • rukola
  • paprika
  • paradajky
  • olivy
  • citrónová šťava
  • trstinový cukor
  • soľ
  • korenie
  • balkánsky syr alebo iný podľa chuti
Karolína Takáčová  |    |    |  5.A trieda

Postup

Množstvo zeleniny volíme podľa počtu stravníkov. Zeleninu umyjeme. Do misky dáme rukolu, olivy, nakrájanú papriku a paradajky. Pokvapkáme citrónovou šťavou a dochutíme troškou cukru. Posolíme a pokoreníme podľa chuti. Premiešame a necháme pár minút odpočívať, aby sa spojili chute. Nakoniec šalát posypeme nakrájaným syrom.