Postup

Slnečnicové semiačka na sucho opečieme na panvici, zmiešame ich s ovsenými vločkami a troškou soli. Potom celú zmes zalejeme horúcou vodou, zamiešame a necháme niekoľko minút spariť. Medzitým si zohrejeme paniny gril, na ktorom zo zmesi upečieme placku. Dáme do nej syr, preložíme a znova dáme zapiecť. Podávame s rôznymi druhmi zeleniny. Čistú placku si môžeme pripraviť aj večer a ráno ju už len zapečie so syrom.