Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Ovsené vločky s jogurtom a ovocím

Ovsené vločky s jogurtom a ovocím

Ingrediencie

  • Ovsené vločky, ovocný alebo biely jogurt a ovocie podľa chuti. Ja som si vybrala banán, kiwi, jahody a pomaranč.
Liliana Bendíková  |  Základná škola Palešovo námestie 9, Spišské Podhradie, Palešovo námestie 9, Spiš  |  Spišské Podhradie  |  5.A trieda

Postup

Do misky si nasypem pohár ovsených vločiek a zalejem ich vriacou vodou. Nechám ich asi

10 minút odstáť aby vločky zmäkli.

Medzitým si nakrájam ovocie na drobné kúsky .

Keď sú vločky mäkké, pridám jogurt( ja som si vybrala čučoriedkový) a vločky premiešam .

 

 

Následne pridám nakrájané ovocie a opäť všetko premiešam.

 

 

Kto má rád, môže si dať aj med.

 

 

Dobrú chuť vám prajem.

 

 

 

 

 

Ďakujem

 

 

 

 

 

Liliana Bendíková V.A