Tipy na zdravé recepty
Ovsené vločky s jogurtom a ovocím
Ingrediencie
- Ovsené vločky, ovocný alebo biely jogurt a ovocie podľa chuti. Ja som si vybrala banán, kiwi, jahody a pomaranč.
Liliana Bendíková | Základná škola Palešovo námestie 9, Spišské Podhradie, Palešovo námestie 9, Spiš | Spišské Podhradie | 5.A trieda
Postup
Do misky si nasypem pohár ovsených vločiek a zalejem ich vriacou vodou. Nechám ich asi
10 minút odstáť aby vločky zmäkli.
Medzitým si nakrájam ovocie na drobné kúsky .
Keď sú vločky mäkké, pridám jogurt( ja som si vybrala čučoriedkový) a vločky premiešam .
Následne pridám nakrájané ovocie a opäť všetko premiešam.
Kto má rád, môže si dať aj med.
Dobrú chuť vám prajem.
Ďakujem
Liliana Bendíková V.A