Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Ovsené zdravé tyčinky

Ovsené zdravé tyčinky

Ingrediencie

  • ovsené vločky, strúhaný kokos, čistá voda, med, jablkové pyré, roztopený kokosový olej, alebo maslo, podľa chuti nasekané orechy
Chiara Sedláková  |  Základná škola Horovce, č. 79, Horovce  |  Horovce  |  4. ročník trieda

Postup

V miske zalejeme ovsené vločky vodou. Necháme 5 minút postáť. Do napučaných vločiek pridáme ostatné suroviny. Dobre premiešame čistými rukami. Plech si vystelieme papierom na pečenie a hotovú zmes naň rozotrieme. Použila som plech s rozmermi 15 na 23 cm. pečieme do zlatista 40 minút pri teplote 180 stupňov. Po vychladnutí nakrájame na tyčinky 3 x 10 cm