Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Pizza FIT

Pizza FIT

Ingrediencie

  • 360 g cottage syr
  • 700 g jemné ovsené vločky
  • Štipka soli
  • 100 g paradajkový pretlak
  • 3 PL voda
  • 1 ČL bylinky (bazalka, oregano)
  • 1 prelisovaný cesnak
  • 150 g kvalitná šunka
  • 40 g kukurica
  • 150 g olivy
  • 10 ks cherry paradajky
  • 1 ks paprika
  • 150 g mozzarela (strúhaná alebo čerstvá)
Marek Cifrák  |  ZŠ s MŠ Porúbka č. 20, Porúbka č. 20, Porúbka  |  Porúbka  |  5. ročník trieda

Postup

1. Najskôr si spolu v miske rozmiešame cottage syr, ovsené vločky a štipku soli.

2. Cesto pomocou lyžice uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pretože je cesto lepivé, pomôžeme si druhým papierom na pečenie, ktorý dáme na vrch cesta a rukami ho cez neho uhládzame do tvaru pizze približne na 0,5 cm.

3. Paradajkový pretlak si rozmiešame s vodou, bylinkami a prelisovaným strúčikom cesnaku. Omáčku si navrstvíme na pripravené cesto.

4. Na pizzu poukladáme šunku, kukuricu, nakrájané paradajky, papriku, olivy a mozzarelu.

5. Pizzu pečieme 15 minút pri 220 °C .

Dobrú chuť!