Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Rýchle raňajky

Rýchle raňajky

Ingrediencie

  • 1 banán
  • 1 biely jogurt bez modifikovaného škrobu (bio)
  • 2 lyžice slnečnicových semienok
  • 2 lyžice sušených hrozienok
  • 2 lyžice ľubovoľných orieškov
  • 2 lyžičky ľanových semienok
  • 2 lyžičky sezamových semienok
Samuel Astaloš  |    |    |  7.A trieda

Postup

Banán roztlačíme vidličkou, pridáme všetky semienka, oriešky a hrozienka. Zalejeme bielym jogurtom, premiešame a konzumujeme.