
Tipy na zdravé recepty
Slivkové smoothie

Ingrediencie
- 2 celé slivky (môžu byť a j zavárané)
- 1 jablko
- 1 banán
- trocha vody
- semienka Chia
Monika Nerečová | | | 5.A trieda
Postup
Všetko ovocie pokrájame na menšie kúsky a vložíme do Smoothie makera (ak nemáme Smoothie maker, môžeme použiť ponorný alebo stolný mixér, ktorý však musí mať výkon min. 600 W mixéra. S nižším výkonom ako 600 W neurobí z ingrediencií smoothie, ale nátierku). Zalejeme troškou vody, rozmixujeme a môžeme podávať. Pridáme aj troška semienok chia.