Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

"Štvorlístok pre zdravie"

"Štvorlístok pre zdravie"

Ingrediencie

  • žerucha
  • toastový chlieb
  • syr Lučina
Juraj Balog  |    |    |  3.A trieda

Postup

Semienka žeruchy nasypeme na navlhčený vatový tampón, ktorý je na tanieriku. Počas 5 dní semienka žeruchy vyklíčia. Pomocou vykrajovačky vykrojíme z toastového chleba 4 srdiečka, ktoré natrieme syrom. Srdiečka uložíme do tvaru štvorlístka a posypeme klíčkami žeruchy. "Štvorlístok pre zdravie" je hotový.