Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Tuniaková nátierka

Tuniaková nátierka

Ingrediencie

  • 1 nátierkové maslo bez príchute
  • 1 konzerva tuniak v oleji
  • 6 ks sušené paradajky
  • celozrnný chlebík alebo pečivo
kolektív triedy VI.A  |  KZŠ a MŠ A. Bernoláka, Tomášika 1, Martin  |  Martin  |  VI.A trieda

Postup

Vidličkou roztlačíme tuniak, pridáme nátierkové maslo a nakrájané sušené paradajky. Premiešame alebo rozmixujeme. Podľa chuti dochutíme soľou, citrónom alebo bylinkami. Podávame na celozrnnom chlebe alebo pečive.