Tipy na zdravé recepty
Tuniaková nátierka
Ingrediencie
- 1 nátierkové maslo bez príchute
- 1 konzerva tuniak v oleji
- 6 ks sušené paradajky
- celozrnný chlebík alebo pečivo
kolektív triedy VI.A | KZŠ a MŠ A. Bernoláka, Tomášika 1, Martin | Martin | VI.A trieda
Postup
Vidličkou roztlačíme tuniak, pridáme nátierkové maslo a nakrájané sušené paradajky. Premiešame alebo rozmixujeme. Podľa chuti dochutíme soľou, citrónom alebo bylinkami. Podávame na celozrnnom chlebe alebo pečive.