
Tipy na zdravé recepty
Tvarohové guľky

Ingrediencie
- 500 g nízkotučný hrudkovitý tvaroh
- 2 ks vajce
- 250 g kukuričná krupica
- štipka soli
- ingrediencie na dozdobenie (jahody, grécky jogurt čokoládový)
- 50 g trstinový cukor
- štipka soli
Ricardo Kóša | Základná škola s materskou školou - Alapiskola és Óvoda Šarovce 426, Šarovce 426 | Šarovce | 5.B trieda
Postup
Dáme si variť vodu so štipkou soli. Všetky suroviny zmiešame a tvarujeme z nich guľky. Ak
sa nám lepia, môžeme pridať kukuričnú strúhanku. Vytvarované guľky varíme v osolenej
vode cca 5 minút. Keď sú guľky hotové, pokrájame si jahody, pridáme na ne grécky jogurt
a môžeme sa pustiť do jedenia. Tento recept je rýchly, jednoduchý na prípravu a taktiež je
skvelým zdrojom pre zdravé maškrtenie s vysokým obsahom bielkovín.
Príprava: 15 minút