Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Tvarohovo-jogurtová pena

Tvarohovo-jogurtová pena

Ingrediencie

  • ½ téglika tvarohu- RAJO (250g)
  • 1 lyžica bieleho jogurtu (RAJO)
  • ½ konzervy ananásu
  • ½ konzervy čučoriedok
  • ½ konzervy mandarínok
  • ½ konzervy broskýň
  • 1 lyžica ovsených vločiek
  • 1 lyžica medu
  • 2 lyžičky vanilkového cukru
  • 1 balík malých piškót
  • 2 lyžice šťavy z citróna
Patrik Drozdík  |    |    |  7.A trieda

Postup

Do misky nasypeme ovsené vločky. Otvoríme kompóty, zlejeme z nich šťavu a vločky polejeme. Tvaroh, jogurt, cukor, med a šťavu z citróna dáme do misky a vyšľaháme ručným šľahačom na penu . Penu vložíme na vločky a ozdobíme podľa vlastnej fantázie zvyšným ovocím.