Tipy na zdravé recepty
Vegetariánska oškvarková pomazánka
Ingrediencie
- cícer - 1 konzerva
- cibuľa
- trochu oleja
- cesnak
- soľ, čierne korenie
- rastlinné maslo
- celozrnné pečivo
Róbert Noskaj | Základná škola Plavvé Vozokany, 114, Plavé Vozokany | Plavé Vozokany | 5. trieda
Postup
1. Na oleji orestujeme na kocky pokrájanú cibuľu
2. Cícer zlejeme a vyšľaháme ponorným mixérom
3. Do cícerovej pasty pridáme cibuľu, prelisovaný cesnak, soľ, čierne korenie, maslo
4. Natrieme na pečivo
Dobrú chuť