Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Vretienka s tofu

Vretienka s tofu

Ingrediencie

  • 2 cibule
  • tofu
  • kečup
  • smotana na šľahanie
  • konzervovaná kukurica
  • konzervovaný hrášok
  • mrkva
  • kaleráb
  • olivový olej
  • soľ
  • čierne korenie
Patrik Hurtuk  |  ZŠ Krosnianska 2, Košice  |  040 22 Košice  |  4.A trieda

Postup

Nakrájame cibuľu a opražíme ju na olivovom oleji. Tofu nakrájame na malé kocky, okoreníme, osolíme a pridáme k cibuli. Potom pridáme ostatnú zeleninu a dusíme. Nakoniec pridáme kečup a smotanu. Necháme prevrieť. Do druhého hrnca dáme variť vodu na cestoviny. Uvarené cestoviny servírujeme s tofu omáčkou a zeleninovou oblohou.