Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Zdravá ľahká avokádová nátierka

Zdravá ľahká avokádová nátierka

Ingrediencie

  • 1 zrelé avokádo
  • 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu
  • 1 jarná cibulka
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • Tekvicový chlebík
  • Prílohy: paradajka, paprika, uhorka, redkvička, jarná cibulka
Soňa Ondrúšková  |  Základná škola Ochodnica 19, Ochodnica 19, Ochodnica  |  Ochodnica  |  6.A trieda

Postup

Avokádo vylupneme zo šupy, pomačkáme vidličkou, pridáme jogurt, soľ, korenie, nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku a pomiešame. Natrieme na tekvicový chlebík. Podávame na raňajky alebo večeru.