Tipy na zdravé recepty
Zdravá ľahká avokádová nátierka
Ingrediencie
- 1 zrelé avokádo
- 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu
- 1 jarná cibulka
- Soľ a korenie podľa chuti
- Tekvicový chlebík
- Prílohy: paradajka, paprika, uhorka, redkvička, jarná cibulka
Soňa Ondrúšková | Základná škola Ochodnica 19, Ochodnica 19, Ochodnica | Ochodnica | 6.A trieda
Postup
Avokádo vylupneme zo šupy, pomačkáme vidličkou, pridáme jogurt, soľ, korenie, nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku a pomiešame. Natrieme na tekvicový chlebík. Podávame na raňajky alebo večeru.