Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Zdravie na tanieri

Zdravie na tanieri

Ingrediencie

  • 1 červené jablko
  • 5 plátkov syra
  • 5 plátkov šunky
  • 7 cherry paradajok
  • 1 kiwi
  • šalátová uhorka
Eliška Havlíčková  |  ZŠ Horný Vadičov, Horný Vadičov 277 , Horný Vadičov  |  Horný Vadičov  |  3.A trieda

Postup

1 červené jabĺčko si nakrájame na mesiačiky a všetky ich poukladáme po obvode taniera. Nakrájaný syr si zložíme napoly a poukladáme ho taktiež po obvode taniera popred jabĺčka. Nakrájanú šunku si poskladáme na štvorčeky a vytvoríme z nej kvietok, ktorý dozdobíme krížom nadkrojenou cherry paradajkou. Ošúpané kiwi si nakrajáme na plátky a poukladáme ho na syr, pričom ho striedame so cherry paradajkami. Uhorku si nakrájame na plátky a poukladáme ju na naskladanú šunku. Podávame s celozrnným pečivom. Dobrú chuť!