Tipy na zdravé recepty
Zdravý čoko čia puding
Ingrediencie
- Suroviny:
- 1 - 2 PL med
- 1 PL kakao (nemusí byť)
- 3 - 4 ČL chia semienka
- Ovocie podľa chuti
- 3/4 hrnčeka mlieka (bezlaktózové, sójové, mandľové- môžete použiť ktoré chcete)
Ľudmila Gregušová | Základná škola , Ul. M.R.Štefánika č.17, Žiar nad Hronom | Žiar nad Hronom | 3.B trieda
Postup
Postup
Všetky suroviny spolu premiešame metličkou v pohári alebo v miske. Dáme do pohára, ozdobíme ovocím a necháme odstáť v chladničke 6 hodín.
Najlepšie z večera do rána.