Tipy na zdravé recepty
Ovocný šalát s jogurtom a škoricou
Ingrediencie
- 2 jablká
- 2 pomaranče
- 2x kiwi
- 1x mango
- 2x hruška
- 3x hrsť čučoriedok
- 1 strapec hrozna
- 1x hrsť vlašských orechov
- kávová lyžička škorice
- 2x biely jogurt
- Zálievka:
- 2x polievková lyžica medu
- 1x polievková lyžica citrónovej šťavy
- malé množstvo horkej čokolády na dozdobenie
Šimon Čulák | Základná škola, Školská 185/1, Výčapy-Opatovce, Školská 185/1, Výčapy-Opatovce | Výčapy-Opatovce | 5.A trieda
Postup
1. Ovocie umyjeme a nakrájame na kocky alebo iné ozdobné tvary.
2. Naukladáme do misiek alebo vysokých pohárov. Striedame s hroznom a čučuriedkami.
3. Zalejeme nálevom, ktorý sme si medzitým vymiešali v malej miske.
4. Na vrch dáme biely jogurt.
5. Poukladáme orechy, prípadne čučoriedky.
6. Posypeme škoricou alebo strúhanou horkou čokoládou.
7. Môžeme dozdobiť plátkami manga alebo iného ovocia.
Prajem dobrú chuť :-)