Tipy na zdravé recepty

Tipy na zdravé recepty

Špagety z rúry

Špagety z rúry

Ingrediencie

  • špagety - 250 g
  • cherry paradajky - 200 g
  • soľ - 10 g
  • oregano - 5 g
  • 1 cibula
  • mleté mäso - 300 g
  • paradajkové pyré - 500 ml
  • voda - 400 ml
  • Pečieme na 180 °C/25 minút
  • tvrdý syr - 100 g
  • parmezán - 50 g
  • Pečieme na 180 °C/10 minút
  • Veľkost formy 26 cm x 15 cm
Romana Števicová  |  ZŠ Sama Cambela , Školská 14, Slovenská Ľupča  |  Slovenská Ľupča  |  4.A trieda

Postup

Rúru vyhrejeme na 180°C, pripravte si zapekaciu formu.

Do formy vložte špagety a pokvapkajte olejom.

Cherry paradajky narežte na polovicu a pridajte do zapekacej misy k špagetám. Všetko posolte a pridajte oregano.

Do misky dajte mleté mäsko, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu, soľ a trošku čierneho korenia. Vytvarujte malé guličky. Guličky poukladajte do zapekacej misy k špagetám a paradajkám.

Všetko prelejte paradajkovým pyré a vodou. Pečte v rozohriatej rúre 25 minút na 180 °C.

Po 25 minútach posypte syrom a parmezánom a dajte piecť ešte na 10 minút.

Prajeme Vám dobrú chuť.